くも膜下出血をやさしく解説

あなたと、あなたの大切な人が後悔しないために

くも膜下出血はある日突然発症し、ときには命を奪ったり、重い後遺症をのこしたり、再発してしまう怖い病気です。そんなくも膜下出血から自分や大切な人を守るために、知っておきたい知識をまとめました。発症の予防や再発予防のために、ぜひ参考にしてください。

くも膜下出血を起こしてしまった方、ご家族の方へ
リハビリや回復をサポートする情報も紹介しています。

Risk factorsくも膜下出血の発症・再発リスクを上げる要因

これがあると要注意!くも膜下出血のリスク

くも膜下出血の発症や再発のリスクを上げるものには、

高血圧、動脈硬化、喫煙、飲酒、乱れた食生活や生活習慣、ストレス、遺伝があります。もしもこれらに思い当たる点があるのであれば、自身の生活を正すことで発症や再発の可能性を低く抑えることができます。

可能な限り自分自身で行える予防を実践し、対策を行っておくことが何より重要です。

特集1

Risk factorsくも膜下の発症や再発予防に絶対に
摂っておきたい成分

くも膜下出血予防には、「食生活の見直し」
くも膜下出血の発生や再発防止のため、医師に頼らず私たちにできること

食生活の見直しによって、日頃の食事に「有効成分」をプラスすることです。これならばごく自然に要因である高血圧や動脈硬化に対抗することができます。
では、実際に私たちが食生活に取り入れたいものとは何でしょうか。「アンチエイジング」という言葉が流行していますが、これは何も「美」の観点のみならず、くも膜下出血予防のためにも大切な視点です。

check1日常に摂っておきたい基本の栄養素・成分

くも膜下出血予防のために取り入れるべきもの

私たち現代人は、忙しさなどの理由からどうしても食生活が偏りがち。そんな中でもくも膜下出血予防のために摂取すべき栄養素や成分をご紹介します。これらを摂取することで、高血圧の予防、動脈硬化の予防を心がけましょう。日々の食生活が、私たちの健康の第一歩です。

日常に摂っておきたい基本の栄養素・成分
絶対に見逃せない!注目の予防成分

check2絶対に見逃せない!注目の予防成分

くも膜下出血予防・再発抑制にはこれ!

食生活は、高血圧や動脈硬化に直結する重要なポイント。食事やサプリメントで摂取したい注目の成分があります。これらを積極的に取り入れれば、くも膜下出血のみならず、生活習慣病も予防できるとあって注目の理由は充分。これらの成分、あなたは知っていましたか?

特集1

Sequela Rehabilitationくも膜下出血の後遺症に悩む方
リハビリをされている方へ

後遺症に悩む方・リハビリ中の方に大切なこと

くも膜下出血の後遺症やリハビリでお悩みの方にとって心配なことは、「スムーズに元の生活に戻れるだろうか」「くも膜下出血が再発しないだろうか」ということでしょう。血管をしなやかにし、高血圧を抑制することは、後遺症・リハビリに有効であると同時に、再発予防に繋がる大事なことです。
これら摂取すべき成分を知ると同時に、症状に合わせたリハビリの実際をご説明します。